浦和道場&東大宮道場
稽古スケジュール |
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
(浦和道場) | (東大宮道場) | (浦和道場) | (東大宮道場) | (浦和道場) |
13時 | 12:45〜13:30 ママ応援クラス |
14時 | 13:45〜15:15 幼・少年部 |
15時 | 休 | 15:30〜 合同 (小3〜一般) |
大 会 |
16時 | 16:30〜 幼・少年部 |
〜17:00 ※【合同】 小2以下でも、色帯を取得し指導員の許可を得た者は参加出来ます。 |
・ |
17時 | 〜17:30 幼・少年部 |
17:00〜 幼年部 |
館 | (東大宮道場) 17:00〜 型クラス |
行 事 |
18時 | 18:00〜 幼・少年部 |
18:00〜 少年部 |
18:00〜 幼・少年部 |
〜18:00 幼年部 18:30〜 少年部 |
〜18:30 型クラス |
19時 | 〜19:30 幼・少年部 |
〜19:30 少年部 |
〜19:30 幼・少年部 |
〜 少年部 |
日 | 19:00〜20:00 幼・少年部 |
20時 | 20:00〜 一般部 |
20:00〜 一般部 |
20:00〜 一般部 |
〜20:00 少年部 20:30〜 一般部 |
20:30〜 一般部 |
21時 | 〜21:30 一般部 |
〜21:30 一般部 |
〜21:30 一般部 |
〜 一般部 |
〜21:30 一般部 |
22時 | 自主トレ | 自主トレ | 自主トレ | 〜22:00 一般部 |
自主トレ |
浦和道場&東大宮道場
クラス紹介 |
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少年部&幼年部 ●護身術が身につきます。 ●【いじめ対策】イジメに負けない強い精神力が身につきます。 ●三歳からのしつけ・人格育成にも有効! ●武道を通して挨拶・礼儀作法が身につきます。 ●初心者も多く安心です♪ ●中学生以下の男女が対象 ●集中力・体力アップ・団体行動の学習 ●自信と集中力がつき、進学にも有効。 ●試合に出る選手育成も大歓迎です。 |
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ママ応援クラス ●空手道着を着なくても、気軽に出来るクラスです。 ●私服での参加OK。 ●護身術を学びたい人にオススメです。 ●ダイエットや日頃のストレス解消にオススメ。 |
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一般部 ●護身術が身につきます。 ●日頃のストレス発散にも効果的! ●健康な心と体を作ります。 ●美容と健康に効果的! ●高校生以上の成人が対象 (希望によっては、中学生の参加も可) ●メタボ対策、体力アップから選手要請まで 各自の目的に合う指導をしています。 ●課外の和気あいあいのグループ自主トレも 好評です。 |